• Dra. Lívia Rodrigues Figueiredo

Emagrecimento e Estilo de Vida


Muitas pessoas que desejam emagrecer sentem dificuldade durante o processo, o que pode levar a um ciclo de dietas radicais que não fazem o efeito desejado, levando a culpa, desmotivação e compulsão alimentar.

Muitos fatores podem prejudicar o processo de emagrecimento. Fatores emocionais, como depressão, baixa autoestima e pressão familiar podem estar diretamente relacionados a este problema, pois influenciam o nosso comportamento e o funcionamento do nosso corpo. Alem disso, fazer metas irreais e não mudar outros aspectos do estilo de vida, como qualidade de sono e manejo de estresse também reduzem as chances de sucesso.

Ter o acompanhamento de uma equipe multidisciplinar é fundamental para quem deseja aderir a uma jornada mais saudável. Melhor ainda se baseada nos pilares da Medicina do Estilo de Vida. Quando cuidamos de todas as áreas da nossa vida e atingimos o nosso bem-estar, os resultados aparecem naturalmente.

Você está tentando emagrecer?

Tem enfrentado alguma dificuldade neste processo?


Fique a vontade para fazer uma pergunta ou contar sua história!


________________________________________

Instituto Vida - Medicina do Estilo de Vida

www.institutovidacuritiba.com

Alameda Augusto Stellfeld, 1466 - Bairro Bigorrilha, Curitiba (PR)

Whatsapp: (41) 9 9251-6181