• Equipe Instituto Vida

Comparação Nas Redes Sociais



As redes sociais já fazem parte da nossa vida. Com elas podemos interagir com as pessoas que conhecemos, descobrir conteúdos relevantes e também compartilhar o que nos faz bem. É quase inevitável não nos compararmos com as postagens de outras pessoas. A aparência impecável, o dia dia bem sucedido e que parece não ter nenhum defeito, a facilidade que a outra pessoa parece ter em fazer aquilo que nunca conseguimos… A lista é grande.


Por isso é importante lembrar que a grande maioria da pessoas só compartilha a melhor versão de si mesmas, uma versão que às vezes pode ser distante da realidade. Comparar a sua realidade com um fragmento da vida do outro pode ser prejudicial à autoestima, afetando a saúde mental e a forma como vivemos.


Sempre que o post de alguém fizer você se sentir mal em relação a sua própria vida, reavalie o seu feed. Preste atenção ao tipo de contas que você segue e como elas estão contribuindo com você.


Você já se comparou alguém que viu nas redes sociais?

O que isso causou em você?


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