CAFÉ - Mocinho ou Vilão

O consumo de café é cercado de mitos e algumas incertezas. Apesar de ser um estimulante, o consumo adequado do café pode trazer inúmeros benefícios para a saúde, principalmente para sobreviventes de AVC e infarto do miocárdio.

De acordo com a pesquisa publicada na American Stroke Association beber uma xícara de café por dia reduziu o risco de morte em sobreviventes de ataque cardíaco e preveniu doenças cerebrovasculares nos indivíduos saudáveis.

Lembrando que não devemos exagerar no açúcar do cafezinho: “A maneira mais saudável de preparar essas bebidas é sem uma quantidade desnecessária de açúcares adicionados.”

Você gosta de café?

Como é a sua relação com a bebida?

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