Alguns hábitos alimentares podem prejudicar nossa rotina de sono.

E eu te contasse que existe um remédio de baixo custo, sem efeito adverso e que trata de maneira eficaz grande parte dos seus problemas...

Você já sentiu que algum lugar te faz sentir renovado e que outros parecem te deixar com uma sensação de esgotamento? O ambiente em que...

A atividade física é um dos principais pilares de uma vida saudável, ajudando a prevenir e tratar doenças como diabetes, pressão alta,...

Quando não dormimos bem, alguns sinais aparecem rapidamente, como cansaço, alterações no humor, falta de disposição e dificuldade de...

O desafio de hoje é amar mais! As conexões sociais saudáveis aumentam o bem estar, reduzem dores crônicas e doenças cardiovasculares,...

Agora que você aprendeu o passo a passo para abandonar o vício do tabagismo, como prosseguir sem recair? As recaídas acontecem porque...

A segunda fase mais difícil do tratamento do cigarro é manter-se longe dele. Mesmo que a sua casa já esteja preparada, livre de objetos...

O que você prefere: 5 dias de viagem ou um ano de cigarro? A pergunta pode parecer estranha, mas vamos analisar: O preço médio do cigarro...

Tratamento: Quais as opções? Não existe remédio milagroso para parar de fumar. As medicações são úteis para diminuir a fissura, diminuir...

A essa altura, imagino que você já deva ter parado de fumar e está lidando com a #fissura. Vamos entender melhor isso? Como qualquer...

Essa frase pareceu estranha, né? Vamos desenvolver a ideia. Até agora, você já marcou seu dia D para parar de fumar e já limpou sua casa...

Muitas pessoas que desejam emagrecer sentem dificuldade durante o processo, o que pode levar a um ciclo de dietas radicais que não fazem...